No właśnie , jesteś na pct czy masz wyniki podbitego kortyzolu, czy po prostu , masz jakąś wkrętkę? Jeśli o coś pytasz, ważna jest argumentacja w jakim celu, chcę coś brać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kolego, w jakim celu założyłeś temat? już Ci tutaj pisali, A6W szkodzi na kręgosłup. Ćwiczenie na brzuch ABS-2 jest chyba najlepszym z tych wszystkich "systemowych" To czy będziesz miał zarys zależy od diety, a nie od ćwiczeń. Na sylwetkę pracuje się latami, a nie 1,5 miesiąca.
waga 88 jestem swiezo po redukcji mozna powiedziec. bcaa zma mam. spalacze? w jakim celu na masie? moglbym w sumei sprobowac ten xplode + 2 clout ale ile puszek xploda? i jak to dawkowac?
Tylko pytanie w jakim celu? Redukujesz tłuszcz jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym ,wtedy wspomagająco można brać spalacze.Na masie masz dodatni i tego typu suple to wyrzucanie kasy w błoto.